素菜食谱——素什锦
作者: 王菁 来源: 本站自创 发表于:2011-04-04 23:58:40 点击:

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        食材:KQ8安徽·濉溪佛教协会

        大豆蛋白,腐竹,香菇,木耳,黄花,胡萝卜,脆山药。KQ8安徽·濉溪佛教协会

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        准备工作:KQ8安徽·濉溪佛教协会

        大豆蛋白,腐竹,香菇,木耳,黄花事先用清水浸泡半日,大豆蛋白用开水焯一遍,去除涩味。KQ8安徽·濉溪佛教协会

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        做法:KQ8安徽·濉溪佛教协会

        1、  锅中放油,煸炒胡萝卜,山药至半熟。KQ8安徽·濉溪佛教协会

        2、  锅中放油,用姜,葱呛锅,顺序放入香菇,木耳,大豆蛋白翻炒,放水炖煮,放入盐,酱油,糖等调味料。KQ8安徽·濉溪佛教协会

        3、  待锅中水稍干,依次放入腐竹,黄花,炒好的胡萝卜,山药,翻炒。KQ8安徽·濉溪佛教协会

        4、  出锅前放味精,香油。KQ8安徽·濉溪佛教协会

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